Calculadora Nutricional Completa
Aqui você consegue montar e calcular os valores nutricionais de forma prática, com tabela completa por 100g, porção e %VD.
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Monte sua Refeição e Tradicionais
Calcule a tabela nutricional completa selecionando os itens e/ou montando sua refeição conforme as opções da página.
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Dietas e protocolos alimentares
Para dietas, utilize a
segunda tabela
logo abaixo (indicada na própria página), com o cálculo direcionado para protocolos.
✅ Tabela completa (100g • porção • %VD)
⚡ Fácil e rápido
🔎 Ideal para dietas e planejamento
Monte sua refeição e Tradicionais
1) Escolha o tamanho
Você escolhe 250g, 350g ou 450g. Depois, 1 proteína e os acompanhamentos.
2) Escolha 1 proteína
Sempre é uma única proteína.
3) Escolha os acompanhamentos
Status: selecione o tamanho para começar.
| Informação Nutricional | |||
|---|---|---|---|
| Porções por embalagem: 1 (0g) | |||
| 100g | Sua refeição | %VD* | |
| Valor Energético (kcal) | 0 | 0 | 0 |
| Carboidratos (g) | 0 | 0 | 0 |
| Açúcares totais (g) | 0 | 0 | 0 |
| Açúcares adicionais (g) | 0 | 0 | 0 |
| Proteínas (g) | 0 | 0 | 0 |
| Gorduras totais (g) | 0 | 0 | 0 |
| Gorduras Saturadas (g) | 0 | 0 | 0 |
| Gorduras trans (g) | 0 | 0 | 0 |
| Fibra Alimentar (g) | 0 | 0 | 0 |
| Sódio (mg) | 0 | 0 | 0 |
Ingredientes:
Tabela de Protocolos Alimentares
A partir deste ponto, utilize esta tabela para cálculos de
DIETAS E PROTOCOLOS ALIMENTARES,
com valores ajustados conforme cada protocolo.
Proteínas
Acompanhamentos
| Informação Nutricional | |||
|---|---|---|---|
| Porções por embalagem: 1 (0g) | |||
| 100g | Sua refeição | %VD* | |
| Valor Energético (kcal) | 0 | 0 | 0 |
| Carboidratos (g) | 0 | 0 | 0 |
| Açúcares totais (g) | 0 | 0 | 0 |
| Açúcares adicionais (g) | 0 | 0 | 0 |
| Proteínas (g) | 0 | 0 | 0 |
| Gorduras totais (g) | 0 | 0 | 0 |
| Gorduras Saturadas (g) | 0 | 0 | 0 |
| Gorduras trans (g) | 0 | 0 | 0 |
| Fibra Alimentar (g) | 0 | 0 | 0 |
| Sódio (mg) | 0 | 0 | 0 |
